Ağız Bakımı Rutini: Parlak Gülüşler İçin Günlük Plan
Sağlıkİstanbul, Ankara, Bursa
Düzenli ağız bakımı, sadece güzel bir gülüş değil, aynı zamanda genel sağlığın da göstergesidir. İşte diş hekimlerinin önerdiği günlük bakım planı:
Sabah Rutini
- Kahvaltıdan sonra dişleri 2 dakika boyunca fırçalayın.
- Diş ipi ile aralardaki plakları temizleyin.
- Florürlü gargarayla ağzınızı çalkalayın.
Akşam Rutini
- Yatmadan önce dişleri mutlaka tekrar fırçalayın.
- Dil yüzeyini fırçalamayı unutmayın; bakterilerin büyük kısmı burada yaşar.
Ek Öneri
Şekerli içecekleri azaltmak, diş minesini korur. Randevu Bulurum üzerinden en yakın diş hekiminden 6 ayda bir kontrol randevusu almak, çürüklerin erken fark edilmesini sağlar.
Sağlıklı gülüşler için bugün bir adım atın. Randevunuzu alın!
İlgili Yazılar
Bültene Katılın
Randevu ve SEO ipuçlarını e-posta ile alın.